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25ème Journée du Sommeil - Vendredi 14 Mars 2025
( 05/02/2025 )
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Vendredi 14 mars 2025 “Quand somnolence et santé mentale se croisent” 🙇♂️ La somnolence est un indicateur clé de notre santé mentale. Anxiété, dépression et troubles du sommeil s’entremêlent, affectant bien-être et efficacité au quotidien. Elle constitue également un danger majeur, augmentant les risques d'accidents de la route. Cette année, nous mettons donc en lumière l’impact de la somnolence sur la santé mentale et la sécurité routière, ainsi que le rôle de la sieste comme pratique simple et accessible pour améliorer vigilance et bien-être. |
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